我的减肥日记

减肥第24天， 初始体重129斤，现在体重124.2，已减4.8斤 今天食谱: 早餐:牛奶 午餐:卤牛肉+清炒西蓝花+藜麦饭 晚餐:酸奶 前天晚上聚餐吃了大餐，昨天和今天清肠，将早晚换成牛奶，还不错今天又开始掉秤了。