📝2023.06.04 坚持在家做饭 第671天
⭐️叮叮酸菜鱼
⭐️南瓜腊肠焖饭
⭐️蔬菜沙拉
快手菜 叮叮懒人菜 酸菜鱼
味道超浓郁 鱼片超嫩 ！！！
⚠️大部分鱼片是没有刺的
但还是有少量鱼片有小小的鱼刺哦
不建议小朋友吃哦 ！！！
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🔥叮叮酸菜鱼
主要食材：叮叮懒人菜 酸菜鱼
1⃣️料包加入500ML清水 放入锅中
2⃣️煮开后 加入酸菜包
3⃣️再次煮开 加入鱼片包 煮熟 盛出 即可
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🔥杂蔬腊肠焖饭
主要食材：腊肠 贝贝南瓜 胡萝卜 豌豆 玉米 大米
调味料：葱花 生抽 老抽 蚝油
1⃣️胡萝卜去皮 切丁 玉米豌豆洗净 南瓜 腊肠切丁
2⃣️锅中倒油 葱花炒香 倒入腊肠丁 小火翻炒
3⃣️腊肠炒至变色出油 倒入蔬菜丁 加入老抽 生抽 蚝油 翻炒均匀
4⃣️大米淘洗好 加水量是正常量的1/2左右
⚠️水量跟蔬菜多少有关 蔬菜越多 需要的水越少
5⃣️炒好的腊肠蔬菜 连汤汁一起倒入电饭锅 正常煮饭 煮饭完成拌匀
秀晚餐
