夏日早餐盘|低碳低脂健康早餐指南(二)

食物是滋养，让吃更健康! 有选择的吃，不同的年龄，营养的需求也不一样，要充分了解自己的营养需求，有选择的吃，适合自己的就吃，不适合自己的就不吃，管理好自己的饮食，做一个自律的人，在自律的过程中养成良好的饮食生活习惯，习惯带来改变~ 🔶 饮食上的第二个原则:低碳很重要! 我的日常低碳健康早餐和你分享: 夏日早餐盘(二) 鸡蛋|白水煮 肉肠|白水煮 蚕豆|凉拌 玉米|清蒸 🔶 健康吃，轻松瘦！ 早安☕