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♥北漂一枚小厨娘 2023-05-29 · 北京市

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营养菠菜蛋饼🥞

春天,菠菜的季节,应季蔬菜。这款营养美食可以做给不喜欢吃青菜🥬的小宝宝们,也可以做减脂餐。膳食纤维丰富,健康饱腹,低卡不长肉,姐妹们快去试试吧! 🧉准备食材:鸡蛋🥚,菠菜🥬,虾🦐,香葱 🧉佐料🧂:盐 👩‍🍳做法: 1️⃣菠菜和虾🦐清洗干净,两种食材焯水后切碎备用 2️⃣将切碎的蔬菜🥬放入碗中,打两个鸡蛋🥚放入香葱和食盐🧂搅拌 3️⃣锅中放入少许橄榄油,烧热后倒入蛋液,煎至两面金黄,熟透即可 4️⃣沾上点酸辣汁,味道超赞 10分钟就能轻松搞定一顿营养又好吃的蔬菜蛋饼🥞,炫吧,嘎嘎香! 健康每一餐 拿手菜大赏

营养菠菜蛋饼

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