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悦悦妈辅食记 2023-05-22 · 贵州

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今天分享6款粥的做法、真的太好喝了~自己做的粥料足、鲜美无比、老少皆宜每次熬粥家人都抢着来两碗~~~月龄小的宝宝可以把食材切碎一点更好消化大米粥提前煮好的、这样可以节省更多时间鲜虾时蔬粥准备食材:虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆香鱼,青菜虾仁去皮保留虾头、虾肉加姜丝盐腌制一会、玉米粒、胡萝卜碎、青豆炒熟、香菇切碎、大米粥提前煮好锅中热油倒入姜片葱段爆香、倒入虾头翻炒出虾油、取出虾头、倒入香菇翻炒、再倒入

今天分享6款粥的做法、真的太好喝了~自己做的粥料足、鲜美无比、老少皆宜每次熬粥家人都抢着来两碗~~~月龄小的宝宝可以把食材切碎一点更好消化大米粥提前煮好的、这样可以节省更多时间 鲜虾时蔬粥 准备食材:虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆香鱼,青菜 虾仁去皮保留虾头、虾肉加姜丝盐腌制一会、玉米粒、胡萝卜碎、青豆炒熟、香菇切碎、大米粥提前煮好 锅中热油倒入姜片葱段爆香、倒入虾头翻炒出虾油、取出虾头、倒入香菇翻炒、再倒入煮好的大米粥熬煮至米粥浓稠、加入时蔬粒、加入虾仁搅拌均匀 最后加点青菜碎,出菜加菜和黑胡椒粉味、滴两滴核桃油即可 苹果小米粥 准备食材:苹果、红枣、胡萝卜、 小米 苹果切块、红枣切块、胡萝卜切块、加入洗干净的小米加入足量的清水煮开、盖上盖子转小火熬煮30分钟 煮至小米粥浓稠、出锅滴两滴核桃油即可 香菇鸡肉粥 准备食材:鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒葱花 黄 鸡肉切碎、加姜丝酱油腌制一会去腥锅中热油倒入鸡肉翻炒变色、加胡萝卜碎、香菇碎翻炒加提前煮好的大米粥煮5分钟、最后加煮熟的玉米粒、加盐和葱花调味、出锅滴两滴核桃油即可 白萝卜牛肉粥 准牛肉食品:牛肉、白牛肉、青菜 牛肉切碎加酱油姜丝淀粉腌制一会、白萝卜掉水后切碎 倒入锅中翻炒变色、加入白萝卜碎翻炒提前煮好的大米粥,煮至粘稠,加青菜碎、加盐调味、出锅滴两滴核桃油即可 肉末山药粥 准备食材:猪肉、山药、胡萝卜、青菜 山药去皮切块、和大米粥一起煮熟、青菜切碎、胡萝卜去皮切碎、猪肉切碎 锅中热油倒入肉末翻炒变色、倒入胡萝卜碎翻炒一会、倒入提前煮好的山药大米粥熬煮只浓稠 加入青菜碎、出锅加盐调味、滴两滴核桃 油即可 鸡蛋蔬菜粥 准备食材:胡萝卜、西兰花、鸡蛋、肉松西兰花洗干净焊水捞出、鸡蛋炒熟盛出 胡萝卜切碎 锅中热油倒入胡萝卜碎翻炒、加入提前煮好的大米粥、小火煮几分钟、加西兰花碎加入鸡蛋碎、最后加盐调味、撒上肉松、滴两滴核桃油即可
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