都说出来混总是要还的,我们全家成功躲过了第一波🐑,第二波终究没有幸免,上周一大家长🐑了,体温39度多,一天上了近30次厕所,直接瘦了8斤,比网传的秦昊减肥食谱力度更大😂至今核酸检测还是两道杠(已经第8天了)小凯姐紧接其后,前天也🐑了,她跟大家长的症状完全不同,发热,咳嗽,咽痛,只能流食。我每天三顿饭时间都是根据他们的病情制定饮食,定时,定点,定量投喂(每人房门外放一个凳子)这些天买菜,做饭,打扫卫生都落在我一人头上,说真的挺累的。我还跟大家长调侃,我一定要坚持到他们其中一人转阴我才可以🐑,否则家里连一个买菜做饭的人都没有了。
家里还有最后一块吐司片了,切成九宫格,放了黄油,烤箱190度烤了10分钟,我喜欢烤的焦一点,脆脆的,配上车厘子,猕猴桃,维生素C一定要补充到位。牛奶谷物杯。非常时期,每一顿饭都要认真对待。
秀早餐
健康每一餐