全麦卷饼

我来更新了，突然记起账号密码了。😜 今日早餐🥣全麦菠菜卷饼放平底锅中小火烙热烙熟，然后生菜两片洗净备用，小火煎一根中间切开的火腿肠，煎一个鸡蛋，撒点盐和黑胡椒粉；饼上淋上番茄酱，我加了一点灵魂泡菜、放上生菜、鸡蛋、火腿肠卷起用油纸包好绳子绑好中间切开即可。做了一杯饮料，凤梨切块捣出汁然后加入百香果、冰块、小青柠，倒入苏打水和拍醒的薄荷，雪克一下倒入杯子即可。超级好喝的凤梨百香果饮… 海压竹枝低复举，风吹山角晦还明. 它的意思是:乌云终将消散，黑暗终将过去，光明终会重现。人生在世没有事事如意，能屈能伸，黑暗过后自有万丈光芒在等你。