龙利鱼家常做法，营养丰富，口感鲜美

减一点更好 龙利鱼低卡高蛋白，营养丰富，口感鲜美，几乎没什么腥味，大人小孩都爱吃。 食材 龙利鱼，姜，葱，蒸鱼鼓油，食用油，料酒 做法 1. 龙利鱼剥皮切小段，放入葱段、姜丝、少许料酒，腌制10分钟。 2. 水开上锅蒸6分钟左右，出锅去掉葱段和姜丝，倒掉盘中的水。 3. 倒入蒸鱼鼓油，放上葱丝，浇上热油即可。 健康每一餐