今日份健康餐

16+8已经坚持到了第三天 体重比昨天轻了0.2kg 早上五点多自然醒起来做了套keep上的减脂操，咔咔消耗 250大卡😎😎 Show出你的减肥餐 健康生活养成记 今天早餐午餐都离不开奶制品尤其是奶豆腐😋奶 香奶香软软糯糯的口感实在太满足啦 而旦超级饱 腹直到中午都没有饥饿感 随便烫了点青菜吃吃 就结束了午餐 强烈推荐泰式甜辣酱 拥有这个酱 青菜嘎嘎炫😝😝