春末减脂快手菜苦瓜鸡胸肉片

滴滴鲜香 味道美极 衣服开始一层一层少一点一点薄了。需要减一减多余的肉肉啦！水煮鸡胸肉！？谁能吃得下！正常的炒菜低油低盐，尽量白肉才能吃的好嘛！ 鸡肉超嫩小妙招有两个 @1，小苏打+一丢丢睡抹匀腌制然后半小时左右冲水洗干净，加酱油和一丢丢油腌制 @2，美极鲜味汁+淀粉抓匀，加一丢丢油封印腌制20分钟左右再来炒 保证不柴还要注意大火快炒熟。其他配菜需要提前半熟（焯水啥的自己选择）