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一五五微胖 2023-04-02 · 四川省

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春末减脂快手菜苦瓜鸡胸肉片

滴滴鲜香 味道美极 衣服开始一层一层少一点一点薄了。需要减一减多余的肉肉啦!水煮鸡胸肉!?谁能吃得下!正常的炒菜低油低盐,尽量白肉才能吃的好嘛! 鸡肉超嫩小妙招有两个 @1,小苏打+一丢丢睡抹匀腌制然后半小时左右冲水洗干净,加酱油和一丢丢油腌制 @2,美极鲜味汁+淀粉抓匀,加一丢丢油封印腌制20分钟左右再来炒 保证不柴还要注意大火快炒熟。其他配菜需要提前半熟(焯水啥的自己选择)
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