低卡低脂贻贝味增汤

适合减脂宝宝喝的一款低卡低脂汤，蔬菜可以换成自己喜欢的品种，加了智利贻贝的味增汤，增添了一份鲜味 智利贻贝中式烹法大赏 配料 胡萝卜 1小根 莴笋 1根 豆腐 150克 智利贻贝 8个 味增 2勺 清水 600ml 生姜 3片 食用油 1小勺 将智利贻贝洗净，胡萝卜和莴笋去皮洗净切小块，豆腐切成小方块。 锅了倒入一小勺油，放入姜片，胡萝卜和莴笋倒入锅里煸炒一下加入清水。 煮开后放入贻贝和豆腐煮开，挖两勺汤将味增化开后倒回汤里搅拌均匀，再次煮开后关火。