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xsweetieserenax 2023-03-18 · 英国

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【Serena厨房记】吞拿鱼大虾沙律🍤🥗

这个自制沙律🥗,真的好吃的不得了!!特别适合越来越暖和的天气,而且做起来也超级简单😄 Step如下 1⃣️将80g西兰花🥦➕50g羽衣甘蓝🥬➕2个蘑菇🍄(白蘑菇就可以)➕适量玉米粒🌽放入水中煮熟,之后捞起来控水,之后让入沙拉碗中; 2⃣️在蔬菜中加入吞拿鱼(我买的是吞拿鱼罐头),60g,再加入适量的醋、盐、胡椒粉、芝麻油(橄榄油也是ok的); 3⃣️放入煮熟/煎熟的大虾🍤,拌匀,就可以开动啦~ 春天快来了,夏天不远了,要努力减肥了~ 轻食季怎么吃 节后减肥大作战
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