手抓饼培根蛋卷+煮蜜薯

花开灿烂，生活美好；阳光早上好，周末愉快！ 祝你周末有个好心情，生活顺心事事好！ 今日早餐分享： /手抓饼培根蛋卷 /煮蜜薯 /红豆豆浆 手抓饼培根蛋卷制作过程： 1）准备一张手抓饼软化，两边向中间对折放上培根，鸡蛋 2）紧实的从一头卷来，两头捏紧，收口，对半切开，刷点蛋黄液，挤上沙拉，撒点芝麻 3）预热好的烤箱，上下火190度，烤制25分钟。 煮蜜薯，小窍门：锅中放入水，烧开后，一定是开水放入蜜薯蒸，蜜薯上可以划上一些刀横，更加容易蒸透，开水蒸可以更好的锁住红薯的水分，糖分以及营养物质，蒸30分钟，煮好的蜜薯吃起来口感软糯香甜！红薯选一些细长小些的，可以缩短蒸红薯时间！ 开始大火 蒸 15分钟，后面小火再煮15分钟。用筷子戳透，表示煮熟了～