雪蛤银耳炖牛奶

把雪蛤、银耳炖好之后，倒入热牛奶，一道雪蛤银耳牛奶就做好了，不仅热量低，而且还具备养生、美容养颜的效果哦！搭配坚果和山竹，还有必备的黑咖啡，一顿营养又健康低脂的早餐就搞定了 节后减肥大作战 秀早餐