火腿炒荷兰豆

1.荷兰豆焯水，去掉头和尾，过凉水晾干水分。 2.火腿肠切片。 3 节后减肥大作战 .锅内放油，爆蒜末，加入火腿肠翻炒。 4.放入荷兰豆，加入适量盐、1勺蚝油，翻炒一分钟即可出锅。