红薯买多了别扔了，做个养胃润肠营的营养热饮吧
🌸材料 小米10克 燕麦10克 红枣5个 50克红薯 清水600毫升
🌸做法 将食材用水过滤一遍，红薯切成块状！全部放入大宇静音豆浆机，加入清水！选择米糊类！
喜欢甜口的可以在做好以后加入一些白糖哦～
🌿这台黄色的小家伙可真不错，看起来小却有800ml的容量，🌿8叶精钢刀打出来的糊糊超细超顺滑～🌿有隔音舱，没有烦人的噪音，🌿还有12小时的预约功能～早上可以多20分钟的早觉时间～🌿干湿豆子都可以打，不用提前泡豆子
25分钟这款热饮就做好啦～ 淡淡红薯甜～因为打的细腻，加了燕麦吃起来一点也不卡喉咙
🧚🏻♀️有润肠通便需要的宝子们可以试试这款热饮哈～
“阳康”恢复期饮食指南
