全职带娃，坚持做营养餐618天！

#花样闹元宵 增强抵抗力我这样吃 花样闹元宵 早安[微笑] 📝2023年2月5日 好好吃饭，带动身边更多人！😘 营养搭配原则 碳水主食：汤圆|面条|土豆 优质蛋白：鸡蛋|牛肉|马鲛鱼 蔬果：皇帝菜|番茄|红枣 ​ 2023正月十五吃元宵,元宵在有些地方也叫汤圆，都寓意着团圆。元宵节吃元宵、吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。​