阳康恢复推荐饮食~番茄肥牛菌菇

今天给大家强推这个「番茄肥牛菌菇」 基本可以满足康复期的营养元素构成 比如维c（西红柿）蛋白质（肥牛）菌类（金针菇香菇）菜类（土豆）而且清淡少油 浇在米饭上简直是太下饭了 有条件的可以搭配粗粮（玉米）和动物肝脏（猪肝）也很适合家里的小朋友 做法明天出菜谱哦 现在愿望很少 吃好饭睡好觉 把家人照顾好 已经很不容易了 加油 “阳康”恢复期饮食指南 年前瘦身这样吃