阳康/增强抵抗力～早餐：皮蛋瘦肉粥/地瓜/炒绿豆芽

1⃣️皮蛋瘦肉粥：大米半碗，洗净后泡水一晚，早晨拿出后，加入沸水锅内，皮蛋切块，瘦肉切丝+料酒去腥，锅内粥粘稠后下入皮蛋，搅拌后再加入瘦肉，煮10分左右，+盐出锅 2⃣️蒸地瓜：地瓜洗净切半，上锅蒸，多蒸一些，剩下地瓜留着中午做芝士红薯🍠 3⃣️绿豆芽：绿豆芽洗净沥干，热锅烧油，葱姜蒜爆香，下去绿豆芽，沿着锅边喷醋，翻炒后加少许酱油和蚝油，调味：盐+鸡精+糖、出锅