2022年的最后一天真的超级幸福的❤️比国内晚8小时迎来2023,美美地看了耶啵的现代舞,感慨于他付出的努力,换范儿真的是非常难的~同时也用低脂低卡的最后一餐完美结束了2022
👈🏻perfect👉🏻~
2023年的第一餐,如果按照我在家的传统,那必然是甜甜的山楂馅儿汤圆,而且一定要煮6个,象征新的一年事事顺利(虽然我最多能吃完3个),在英国,吃山楂馅儿汤圆是不可能了,但又不能吃面条,于是就开始打粥的主意~
简单的step如下:
1⃣️准备好食材:玉米粒、蔬菜(切碎)、胡萝卜🥕(切丁)、火腿(切丁),虾🦐(适量);
tip:我用的是冷冻的菠菜团和冷冻的玉米粒
2⃣️米提前泡一下,放在锅里煮,加入适量的水(我图方便,直接用的热水),然后加入火腿丁、玉米粒、蔬菜团(因为我的这些食材都是冷冻的😂);
3⃣️电磁炉开大火,等到煮开之后不断搅拌(防止粘锅),然后转小火,再煮20分钟左右,快出锅之前把🦐放进去,稍微煮一下就可以一起出锅啦;
2023来啦,农历新年也很快就要到啦~敬问冬安,岁待春宁❤️
用这一餐对2023年say hi
过了腊八就是年