周二早餐（糯米糍粑）

今日份早餐：鸡蛋肉松三明治+芝士虾仁果蔬蛋挞+红糖糍粑芝士虾仁果蔬蛋挞：食材—蛋挞皮、彩蔬粒、番茄酱、虾仁、芝士。工具：空气炸锅。时间：8分钟。蛋挞皮底下涂一层番茄酱铺一层芝士，再分别放入下锅过水的彩蔬粒和虾仁，上面再撒上芝士，进锅8分钟搞定。红糖糍粑：糍粑切块，上锅煎至金黄，淋上提前准备好的红糖浆（可以适量搞点姜汁去熬），最后撒上黄豆粉即可。