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揽月lan 2022-12-23 · 河南

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【抗疫食记】食疗四件套

中招第四天。 经过整整三天高烧的拉锯,今天下午体温终于稳定在了37度以下。 这三天多的时间里,根据朋友们的建议,采取了很多食疗缓解症状的方子。不知道是我自身的原因,还是食疗方子的作用,中招以来症状相对轻微,除了发烧、嗓子有轻微干痒沙哑外,就是睡眠少,无困意,至于身体的疼痛倒是没有,感谢上苍眷顾。分享一下龙同学给我制作的简单又有效的食疗小方:一是葱姜红糖煮水,趁热喝;二是开水冲鸡蛋液,加香油。这个我们小时候常用这个方子;三是柠檬电解质水(柠檬片加盐糖泡水)或柠檬蜂蜜水;四是蒸梨。这些食疗方,除了柠檬电解质水味道不可描述外,其他几样还都基本可口,不至于喝不下去。几天的实践证明,对于防止和缓解症状具有比较确切的作用。 到了晚上,除嗓子有些沙哑外,已经几乎没有别的症状。但不能掉以轻心,继续保持优秀战果,争取尽快夺取全面胜利💪🍏 “阳康”恢复期饮食指南 增强抵抗力我这样吃
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