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白肥红瘦
2022-12-19
· 天津市
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出胶的银耳红枣羹
一碗热乎的银耳红枣羹喝起来很舒服,银耳中还富含膳食纤维,对身体也不错。原料为银耳,红枣和冰糖。银耳泡发,但不要太久,半个小时就足够了,红枣也略泡一下,去核,我一般是用大半锅的水,加入银耳,红枣和冰糖。感觉出胶的要领有三个方面,第一,我选择的是小朵干银耳,熬完后会通体透明,第二,水开后用筷子快速搅打,第三,小火慢熬,直到大半锅水熬成少半锅就好了。
增强抵抗力我这样吃
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