琪啦A梦 2022-12-14 · 新疆

自制奶酪(减脂期酸奶版)

减脂期想吃奶油奶酪,一个贵,另一个不好买,那不如自己做吧。 准备食:无糖酸奶1L,漏网,纱布,碗 步骤:1.将酸奶倒入纱布中,放在这种不锈钢的漏网上;2.上面压个重物,放入冰箱,冷藏一晚;3.第二天看到碗里过滤出很多乳清;4.打开纱布,就是过滤好的酸奶,质地很浓稠;5.早餐吃的时候,舀出来一勺,放一点可可粉或者羽衣甘蓝粉、抹茶粉之类的都行,搅匀,抹在全麦面包上,超级满足又好吃,一起来试试看吧😉😘 健康生活养成记 秀早餐

全麦肉桂奇亚籽面包(减脂面包机版)

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