自制奶酪（减脂期酸奶版）

减脂期想吃奶油奶酪，一个贵，另一个不好买，那不如自己做吧。 准备食:无糖酸奶1L，漏网，纱布，碗 步骤:1.将酸奶倒入纱布中，放在这种不锈钢的漏网上；2.上面压个重物，放入冰箱，冷藏一晚；3.第二天看到碗里过滤出很多乳清；4.打开纱布，就是过滤好的酸奶，质地很浓稠；5.早餐吃的时候，舀出来一勺，放一点可可粉或者羽衣甘蓝粉、抹茶粉之类的都行，搅匀，抹在全麦面包上，超级满足又好吃，一起来试试看吧😉😘 健康生活养成记 秀早餐

全麦肉桂奇亚籽面包（减脂面包机版）

琪啦A梦

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