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然MM
2022-12-08
· 广西壮族自治区
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鸡蛋拌西蓝花
中国宝宝更爱吃的鸡蛋
鸡蛋2个,西蓝花适量,肉丁少许 1、鸡蛋用煮蛋器煮熟。 2、西蓝花掰成小块洗净,小锅加入大半锅水,煮至沸腾加少许盐,把洗净的西蓝花倒入焯水(时间30秒),焯好水的西蓝花捞出来过冷水,然后沥水备用。 3、炒锅倒入适量花生油,加入蒜末煸香,倒入肉丁翻炒至变色,加入适量料酒、蚝油、生抽、盐翻炒均匀,最后加入西蓝花翻炒均匀,即可出锅。 4、煮好的鸡蛋切成4份,摆盘开吃😋
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