🐯Day.16🌷早餐搭配：雪梨银耳汤、包菜火腿三明治🥪、苹果🍎～🌸包菜火腿三明治🍃食材：包菜、鸡蛋两颗、海盐和现磨黑胡椒碎少许、菜籽油、火腿、辣酱、蕃茄酱、沙拉酱🍃制作：①包菜擦丝，加少许海盐和现磨黑胡椒碎，再放两颗鸡蛋拌匀，静置5分钟②厚烧蛋锅中倒入少许油，平铺①中的包菜丝，煎至两面金黄即可③将②中煎好的包菜饼一分两半，一半涂抹辣酱，放入火腿片，盖上另一半，挤一些番茄酱和沙拉酱🌼今天用北鼎的玻璃

🐯Day.16 🌷早餐搭配：雪梨银耳汤、包菜火腿三明治🥪、苹果🍎～ 🌸包菜火腿三明治 🍃食材：包菜、鸡蛋两颗、海盐和现磨黑胡椒碎少许、菜籽油、火腿、辣酱、蕃茄酱、沙拉酱 🍃制作： ①包菜擦丝，加少许海盐和现磨黑胡椒碎，再放两颗鸡蛋拌匀，静置5分钟 ②厚烧蛋锅中倒入少许油，平铺①中的包菜丝，煎至两面金黄即可 ③将②中煎好的包菜饼一分两半，一半涂抹辣酱，放入火腿片，盖上另一半，挤一些番茄酱和沙拉酱 🌼今天用北鼎的玻璃炖蛊提前炖好了银耳汤和八宝粥，连带中午吃的粥也炖好了……