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面包和酱
2022-11-21
· 河南省
冬季养生酒|茯苓枸杞泡酒
天气越来越冷啦 每天下班小酌一杯养生酒 祛寒滋补养身,不要太享受哦 - 【食材】 枸杞30克,茯苓50克,泡植物药材用酒500ml 【做法】 1⃣密封罐要用玻璃的,热水消毒,晾干水分,再倒点酒冲洗一下 2⃣茯苓和枸杞放入密封罐,倒入一瓶纯粮食酒,密封保存二十天左右就能喝了 - 茯苓枸杞泡酒具有健脾祛湿的功效,对于经常熬夜,脾胃差的人很适用,但是也不要多喝哦,一天一小杯即可 - ⚠️小贴士: 自制养生酒,首选无添加的纯粮食酒,我用的是泡植物药材专用酒,0添加,更安全
健康生活养成记
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