三文鱼不仅好吃，营养价值也很高，富含大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素。自己做的三文鱼炒饭，三文鱼加量再加量😍食材：挪威三文鱼、冷米饭、葱花、盐、柠檬汁、味极鲜、油做法1.三文鱼提前放入冷藏室解冻，用出厨房纸吸干表面的水分，切成小粒。2.装在碗里，磨点海盐，挤上几滴柠檬汁拌匀。小葱洗干净切葱花。3.冷油热锅，倒入三文鱼粒炒至变色，加入米饭翻炒均匀。4.放入盐和半小

三文鱼不仅好吃，营养价值也很高，富含大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素。自己做的三文鱼炒饭，三文鱼加量再加量😍 食材：挪威三文鱼、冷米饭、葱花、盐、柠檬汁、味极鲜、油做法 1.三文鱼提前放入冷藏室解冻，用出厨房纸吸干表面的水分，切成小粒。 2.装在碗里，磨点海盐，挤上几滴柠檬汁拌匀。小葱洗干净切葱花。 3.冷油热锅，倒入三文鱼粒炒至变色，加入米饭翻炒均匀。 4.放入盐和半小勺味极鲜翻炒均匀，撒上葱花出锅。

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三文鱼炒饭