乳鸽***参黄芪汤

花式炖煮不停歇 秋冬季节，孩子容易感冒流鼻涕，想要给孩子增强抵抗力，不妨试试这道汤品。 材料：***参，黄芪，玉竹，山药，莲子，芡实，红枣枸杞。图中为2个孩子的量，均在5～12克左右。 🚫🚫黄芪2-3片即可。 [种草R][种草R]乳鸽半只（加姜片焯水） 所有材料洗净后放入隔水炖盅，1.5～2个小时，出锅加少许盐即可。 . 💢💢有些孩子易上火体质，可以在进补前先喝一阵子的“虚不受补汤”，[拔草R][拔草R]往笔记前面翻一下，有虚不受补汤的做法哦。[拔草R][拔草R][拔草R] . 调理好之后再慢慢尝试滋补汤品。 . 💢💢黄芪对于孩子来说不宜下太多，一个6岁孩子为参考2～3片就足够，另外易上火体质可再下去少许玉竹，滋阴降火哦。 健康生活养成记