【产妇月子.下午茶】
产龄15天+日常有月子中心配餐和下午茶 奶水不足再补的一天3顿水果奶
前产奶量60-80
提升到90-120（母乳前期存在供不应求的状态）
食材: 树上熟的木瓜 半个、鲜奶1盒（1L）、红心蜜柚（适量 目的是代替爆珠，增加牛奶风味和口感层次）
制作:木瓜去皮切块，木瓜留1/3放在杯子里备用，2/3的木瓜用少量纯净水炖软，再加入牛奶沸腾后停火，蜜柚的肉扒成小颗粒放在杯子里，倒入煮好的木瓜牛奶，根据个人和产妇喜好装饰一下就完成了，这道下午茶，既可以催奶，也可以让产妇心情愉悦，满足奶茶的口福，从而使产妇愉悦产生更多的泌奶素，奶量增加，产妇奶量增加是需要的多方面因素同时的，足够的睡眠，良好的心情，宝宝的吮吸有相辅相成的作用（如宝宝吮吸能力相对较弱着急，食量又相对比较大，可以考虑先用吸奶器吸出来再亲喂宝宝，然后再喝奶瓶里的母乳）乳房内排空了也会促进乳汁分泌
LG御见美好食光
