答应我一定要试试这个鲜虾豆腐汤
大鱼大肉又一天,不知不觉月半一圈。答应我,一定要试试这个鲜虾豆腐汤,低脂低卡,健康美味,特别适合想好好吃饭又想减脂的集美。
准备好食材
鲜虾:180克
豆腐:200克
蘑菇:4朵
胡萝卜:30克
豆子:30克
食用油、食用盐、白胡椒粉、香芹少许。
泥火匠砂锅:一个
先把鲜虾的壳去掉,切好蔬菜。豆腐切块,煎至两面微黄,倒入蔬菜和适量的山泉水,煮20分钟,再倒入鲜虾,继续煮5分钟。加少许食用盐、白胡椒粉、香芹碎,好香呀!马上来一碗🥣 非常鲜美,饱腹感满满,连饭都不用做,一餐就这样愉快的解决哦❤️
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