零糖零的清炒西蓝花，做法简单

花式炖煮不停歇 健康生活养成记 零糖零脂的清炒西蓝花 ，做法简单，值得试试 第一步 准备西蓝花1朵，鸡蛋1个,干木耳10克，胡萝卜1/2根。 第二步 西蓝花切块，胡萝卜切丝，木耳泡发。 第三步 木耳焯水2分钟，捞出备用。 第四步 西蓝花焯水2分钟，捞出备用。 第五步 鸡蛋煎熟，出锅备用。 第六步 油锅下木耳，胡萝卜丝，西蓝花块，加1克盐和1勺酱油，然后开大火，炒10下关火，准备出锅。 第七步 出锅装盘，收工，完美！