1
/8
米拉农家小私厨
2022-10-16
· 江苏省
香煎三文鱼
挪威三文鱼
山河锦绣,品中华美食
三文鱼搭配蔬菜一起,健康低脂,营养丰富,而且外层焦香入味带着油脂,内层却还柔软中夹着鲜嫩,超级美味,而且做法简单,你们一定要试试哦❗️ 1 三文鱼洗净切块 2用厨房纸巾吸干多余水份 3鱼肉抹上适量盐,黑胡椒颗粒腌制20分钟 4 锅中少许油,腌制好的鱼放入锅中小火煎,放入葱段一起小火煎至金黄即可 5配些自己喜欢的蔬菜一起 三文鱼是我们家餐桌上的常客,因为富含不饱和脂肪酸,基本上每个月都得买上四五次。无论是香煎、炖汤还是搭配寿司生食都超级美味!
赞
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消
允许