低脂低卡牛油果🥑沙拉杯

中秋庆团圆 秀晚餐

清爽低脂牛油果沙拉杯

米拉农家小私厨

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✨适度吃牛油果可以起到减肥的作用，过度食用牛油果会起到增肥的作用。 ✨牛油果具有减肥的作用，具有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以抑制人体内脂肪的增生，帮助人体排毒通便，排出人体内堆积的毒素和废物，减少因毒素和废物堆积引起的臃肿、肥胖。 ✨今日分享一份简单的牛油果沙拉杯 1 挑选熟的牛油果把果肉挖出来 2 番茄肉，芒果肉，柠檬汁和牛油果肉拌匀 3 装入果壳里，取适量的虾滑或者虾仁放于沙拉上