等天晴·瀑布芝士花朵披萨（双拼蛋奶素快手 分享一份超级简便健康低卡，适合懒人手残***学生打工人减肥者，甚至宝妈的一款快手清冰箱食谱！
这次我做的是蛋奶素双拼版的，安佳芝士和圣迪乐鸡蛋足以补充一大早的蛋白质，里面是双拼，拼了冰箱边角料，我喜欢的蔬菜（玉米）+不喜欢的但又要吃的蔬菜（胡萝卜），所以这个也很适合宝妈做来给挑食的小朋友吃。
材料：
饼皮，马苏里拉奶酪，鸡蛋，牛奶，双拼材料，蕃茄酱+低卡沙拉酱（非必需）
步骤：
1、放上饼皮，花朵状，饼底涂番茄酱，铺上双拼材料，再挤上沙拉酱
2、鸡蛋打碎，加少量牛奶，浇上去，铺满芝士碎
3、预热烤箱，摆盘，180度烤二十分钟，表面芝士融化凝固即可。
P.S.
1、鸡蛋液里加牛奶的量可以根据饼材料的含水量而定，比如说我这次加的是冷冻胡萝卜和玉米粒，本身就有水，所以基本不用加太多。
2、鸡蛋怕腥的还可以加黑胡椒调味，喜欢咸口的可以加一丢丢海盐。
3、减肥***可以去掉所有酱汁，加盐在蛋液里。
4、双拼材料也可以搞成单拼，一切都自由发挥，熟了能吃就行。
第七届烘焙大赛海选-安佳披萨组
