约饭

我的夏日续命秘籍 我的夏日味道vlog 朋友约饭。 白条鱼+丝瓜 白条鱼，“鲦”是之谓也，鲤科，刺较多，故取个头较大者去鳞去血去内脏，剁块腌渍。红烧白条，鱼肉鲜嫩，鲜香微辣中，青红椒、洋葱段、大葱叶吊出温柔的甜，汤汁拌饭喷香。 炒丝瓜。丝瓜洗净，去皮去蒂切块，应季的丝瓜鲜甜，油盐爆炒下饭。