❤️今日份早餐:
🌮️清爽牛油果酱塔可/土豆泥沙拉/火龙果/牛奶
又是不开火的早餐!自制的牛油果酱口感特清爽~搭配脆脆的卷饼皮,低卡又好吃‼️百搭减脂酱
👩🍳 清爽牛油果酱塔可做法:
✅〈食材〉:牛油果、柠檬、洋葱、番茄、卷饼、培根、生菜、香菜、黑胡椒粉、沙拉酱、盐
✅〈步骤〉:
1⃣️ 将卷饼切成小片,烤箱烤5分钟,脆脆的可以搭配牛油果酱
2⃣️ 将所以食材全部切好备用
3⃣️ 牛油果捣成泥状加入切好的配料,加入柠檬汁、黑胡椒粉、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
4⃣️ 将牛油果酱装满烤好的饼皮
🌹〈小帖士〉
🌟 牛油果如果不够熟的话不太容易捣碎,常温放置几天熟透再吃。
🌟 因为牛油果容易氧化变黑,所以尽快吃完,如果实在吃不完,可以把表面压平贴上保鲜膜,或者上面倒一层水,放入冰箱,如果用水封的方法,再吃的时候倒掉。
秀早餐