减脂餐！低卡饱腹牛排时蔬沙拉！超快手巨好吃|||炎炎夏日，不想做饭，来上一份清爽不油腻，营养又饱腹的牛排时蔬沙拉，牛排煎一下，时蔬焯下水，淋上油醋汁，撒上黑胡椒粉，就可以吃啦，敲级适合夏天，减脂的姐妹们可以试试,这样的轻食我可以天天吃！
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🥗【牛排时蔬沙拉】
食材：
原切牛排1块
牛油果半个
圣女果6-8个
玉米半个
口蘑5个
鸡蛋2个
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料汁：1勺蛋黄酱、1勺0脂油醋汁、少许盐、1勺熟芝麻
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【做法】：
1．牛排擦干水分，撒黑胡椒粉、橄榄油抹匀腌制一会。
2.热油下入牛排，两面各煎1分钟盛出切小块。
3.口蘑切小块，翻炒一下，加入2勺黑椒汁、小半勺盐，少许清水煮熟盛出。
4.鸡蛋水开煮6-7分钟，捞出过冷水，切小块，牛油果、圣女果切小块。
5.调个料汁：1勺蛋黄酱、1勺油醋汁、少许盐、1勺熟芝麻，搅拌均匀。
6.所有材料摆入盘中，淋入料汁即可开吃啦。
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完美的牛排时蔬沙拉就做好了，夏天吃太幸福了，夏天每天都这样吃，我都愿意，减脂的姐妹们，沙拉料汁我们尽量选择低脂健康的，味好美新上的几个沙拉汁，看配料表都是干干净净的，直戳我们夏日减脂人的心巴～
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