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娜娜的做饭日记 2022-08-16 · 浙江

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今日减脂晚饭丨低脂低卡番茄鸡蛋金针菇浓汤

番茄做的浓汤是真的好吃,而且比骨汤啥的简单多了,酸酸甜甜的,加上鸡蛋和金针菇味道一混合就变得特别鲜! 食材 金针菇1把,番茄2个,鸡蛋1个,葱花,陈醋,生抽,盐 做法 1.准备好食材 2.番茄屁股划十字冷水下锅煮,煮沸后过冷水然后去皮切块 3.金针菇切成两段(也可以不切) 4.鸡蛋打散 5.锅中倒油,放入番茄块,然后放一点点盐让番茄出汁 6.番茄出汁后加水煮沸 7.煮沸后放入金针菇煮软 8.金针菇煮软后加入鸡蛋液 9.放半勺生抽,半勺陈醋,盐,搅拌均匀即可出锅 有些喜欢加糖的宝儿们也可以加点糖,这样味道会更鲜~ 第七届烘焙大赛海选-料理组 秀晚餐
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