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素素的减脂餐
2022-08-16
· 河南省
给我妈做的这个广式葱姜鸡腿💯|减脂姐妹快学起来
给我妈做的这个广式葱姜鸡腿💯|减脂姐妹快学起来
秀午餐
没想到这么简单的鸡腿做法,居然这么好吃!一点不输炖的卤的,对减脂的宝子们也很友好。鸡腿肉嫩滑,搭配葱姜油,真的好爱这个味道! 🌈🌈步骤: 1⃣️、鸡腿冷水下锅加葱姜料酒,煮开后撇去浮沫,转中小火煮20分钟左右。 2⃣️、鸡腿捞出过冰水或冷水,去骨撕成小块,倒入调好的葱姜油料汁,抓匀就可以啦。 3⃣️、葱姜料汁:葱花姜末用热油淋香,加半勺盐、半勺糖、半勺椒盐、少许白芝麻搅匀。
居家隔离不孤单
最好选择琵琶腿,大腿肉容易硬邦邦。
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