超级好吃又营养的减脂期晚餐（绝对不出错）

虾仁焯水，有耐心的可以用活虾，更好吃，我图省事用的冰虾仁。西蓝花焯热锅喷两三下油，下入蒜末，虾仁，白玉菇，（白玉菇上洒一勺尖盐）待虾仁变色，白玉菇变软出水，下去番茄块，最后放西蓝花，洒半勺盐拌匀，就可以出锅了。极其快手，营养丰富，有满足感，绝佳减脂晚餐，我是找不到拒绝的理由～