第七届烘焙大赛海选-烘焙组
看到刘畊宏老婆ViVi姐说运动的时候喝抹茶粉泡水和黑咖可以加速代谢,刚好家里有抹茶和咖啡粉,分开冲泡喝也可以,今天把它们结合一下,做个无糖版的抹茶咖啡拿铁!
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材料:
抹茶粉 6克 热水 20克 淡奶油 30克 冰牛奶 1盒 浓缩咖啡 20克 冰块 适量
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做法:
1,材料备齐。萃取一杯浓缩咖啡备用。
2,抹茶粉倒入碗中,加热水拌匀。喜欢甜味的可以加一点炼乳。我没加
3,碗内留1/5,其余的倒入杯子底部。
4,碗内加入淡奶油打发成粘稠状,如果有打泡机更好!
5,抹茶糊杯子里加入冰块到8分满,倒入牛奶,浓缩咖啡液!
6,表面用抹茶奶泡盖住即可!
跟着刘畊宏跳操时来一杯,抹茶,黑咖双管齐下,增强代谢,肥油咔咔掉指日可待!
我的夏日续命秘籍