煮玉米水

🌈煮玉米水的功效有很多，祛湿、健脾益胃、降压利尿，好处多多。 🌽但是煮玉米水味道偏淡。 🍠在煮玉米的时候加几块南瓜或者红薯，你就会发现水变得甜甜的，还带着玉米的香味，健康养生。 👉玉米水中还可倒入牛奶，当早餐。