西蓝花蒜蓉炒真的太太太太好吃啦！

西蓝花蒜蓉炒真的太太太太好吃啦！加了爆香的蒜蓉西蓝花都被赋予了灵hun~几分钟就能搞定，好吃还能瘦~ ✅✅✅准备：西蓝花、蒜瓣、小米辣、生抽、蚝油 ✅✅✅ 做法：1️⃣蒜瓣小米辣已经切碎，西蓝花加盐、小苏打浸泡十分钟，锅烧开水西蓝花焯水一分钟后捞出控水 2️⃣油热爆香蒜末小米辣，炒香后下西蓝花翻炒，再加一勺生抽一勺老抽调味，翻炒均匀出锅 我的夏日味道vlog 立夏美食NO.1