健康减肥低脂沙拉

14天吃出健康胃 【夏季懒人快手减肥低脂沙拉】最近天气越发的热，餐桌上最受欢迎的凉拌菜赶紧安排起来，紫苏油醋汁，虾、肉、蔬菜都可以用它来调味凉拌；减脂期吃东西觉得寡淡无味，加点它开胃解腻，把优质蛋白和营养高纤维的蔬菜搭配在一起，快手几分钟所有食材洗净焯熟拌一点橄榄油，淋上这油醋汁撒上黑胡椒粉，口感脆爽，丰富的膳食纤维有利于排出宿便，减脂瘦身美容吃它准没错！