简单食材 简单做～

每天都要吃多种果蔬、水果一定控制量（水果过多长肉比吃肉快哦……）主食也要粗细混搭（太多粗粮影响胃消化、细粮吃多长肉）～新的一周开始了❤️ 立夏美食NO.1 秀早餐