营养晚餐

14天吃出健康胃 晚餐水煮肉片，凉拌西葫芦丝。 西葫芦胡萝卜切丝，焯水两分钟，过凉水，控干水份，摊个鸡蛋皮，切丝，放入适量盐，白糖，太太乐蔬之鲜鸡精，加入香油，椒麻油拌均匀就可以了。