低卡红薯奶贝

家里有红薯和全麦吐司、还有无糖豆浆粉还有无糖酸奶，哈哈…我就来利用起来。做一款奶砖（低卡奶贝）先红薯两个去皮切块蒸熟，压成泥可以加适量牛奶备用，准备四片全麦吐司用杯子边压一个圆形出来，8块圆形，然后两片圆形吐司中间涂抹红薯泥（芋泥更好吃）然后两面都沾上无糖酸奶四周都撒上豆浆粉，最上面再筛上豆浆粉…切块的切面还可以哦！味道也还不错。主要是低卡饱腹… 大家赶紧去试试吧！红薯可以用紫薯或者芋泥代替。春意藏，夏初长，风暖人间草木香。❤️