胡萝卜炒五花肉肉

胡萝卜含丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾、钠、叶酸、钙、磷、具有保护视力、治疗夜盲症、防止眼睛干燥、增加机体抵抗力、防止血管硬化、降低胆固醇、胡萝卜素还可以清除自由基、预防衰老、保护皮肤美容等功效。 注意事项 不宜人群： 脾胃虚弱，消化差 不宜同食： 山药，西红柿，白萝卜 秀午餐 做法： 1.起锅烧油，下五花肉炒出少许油，再放入胡萝翻炒至变软 2.加入青红椒，蒜叶盐和生抽炒均匀，加少于水焖片刻即可出锅